Ça y est, c’est l’hiver et la nuit tombe plus tôt. La durée d’ensoleillement est réduite et la lumière naturelle manque cruellement. Il nous faut alors davantage solliciter nos yeux. Comment prendre soin de notre vision et la stimuler ?
Protéger
Lorsque la nuit tombe (vers 16h30, c’est-à-dire assez tôt !), allumez la lumière ! Même un éclairage artificiel, s’il est adapté à ce que vous êtes en train de faire, sera bénéfique pour votre vision. Cuisiner, lire, coudre, naviguer sur le web, regarder la télévision et pour toutes les activités qui sollicitent nos yeux, il faut soigner l’éclairage.
Tester
À quand remonte votre dernier rendez-vous chez l’ophtalmologue ? Votre vue a peut-être baissé et vous auriez besoin d’une correction pour ne pas sursolliciter vos yeux.
Nous savons tous que les agendas des ophtalmos sont surchargés. Mais saviez-vous que vous pouviez effectuer un test de la vue chez l’opticien ? Badon Optique réalise des tests de la vision. Ces tests ne se substituent pas à un rendez-vous chez l’ophtalmologue mais ils permettent de mettre en lumière une baisse de la vue pour vous orienter vers un spécialiste.
Stimuler
L’hiver est LA saison pour stimuler la fabrication des cellules sensorielles de l’œil (les cônes et les bâtonnets). Surtout les bâtonnets puisque ce sont les cellules utilisées pour la vision nocturne.
NEW NORDIC, laboratoire scandinave spécialisé dans les compléments nutritionnels, a développé une formule pour stimuler les yeux et la vision, Blue Berry. Elle est disponible à la pharmacie.
D’accord, mais qu’est-ce que c’est ? Il s’agit d’un complément nutritionnel à base de vitamine A, de zinc, de cuivre et de myrtille. Vegan, sans sucre, sans gluten, sans sel, sans allergènes, Blue Berry est un excellent complément nutritionnel.
Blue Berry est recommandé dans les cas de DMLA (la Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge) car il contient de la myrtille qui est un anti-oxydant naturel qui stoppe la baisse de la vision.
Pour obtenir de bons résultats, il est conseillé de faire la cure sur les 3 mois d’hiver, mais uniquement chez l’adulte. 2 comprimés par jour de cette formule naturelle agiront également sur les processus cognitifs tels que la mémoire et la concentration.
Blue Berry contient également du zinc. Ce minéral contribue à renforcer les défenses immunitaires (vous comprenez maintenant pourquoi il est conseillé de faire cette cure en hiver).
Pour aller plus loin
Les Oméga 3 agissent sur la souplesse de l’œil et surtout celle du cristallin. Et une bonne souplesse permettra une meilleure accommodation.
Pour améliorer les effets de la cure, nous pouvons vous conseiller de consommer des Oméga 3 dans votre alimentation. Les Oméga 3 à longue chaîne sont à privilégier. Ils sont présents dans les poissons gras comme les sardines, le maquereau, le thon…
C’est l’hiver ! Prenez soin de vos yeux et stimulez votre vue naturellement ! Notre équipe est là, rien que pour vos beaux yeux !
