La Lavande, Lavandula angustifolia.

Inutile de vous présenter la lavande. Tout le monde connaît son odeur caractéristique qui rappelle le Sud de la France et la douceur de l’été. Saviez-vous que vous pouvez l’utiliser en infusion ? C’est une utilisation moins courante que celle qui consiste soit à remplir des petits sacs de tissu à mettre dans vos tiroirs et armoires ou encore à frotter directement la fleur de lavande sur une peau blessée ou rougie, mais elle présente un avantage méconnu. En effet, l’infusion de lavande vous permet de profiter de ses vertus calmantes et anxiolytiques naturelles. Des études récentes ont montré que la lavande, lorsqu’elle est ingérée, est aussi efficace qu’une benzodiazépine telle que le Temesta^® sans les effets secondaires à la clé.